איך נראית דוגמא אישית טובה לדימוי גוף חיובי

אם הייתן אמא
והייתה לכן בטן גדולה
והייתן מתקלחות עם הילדה שלכן בת ה-4
והיא הייתה אומרת לכן:

״אמא, איזה בטן גדולה יש לך..״

עם יד על הלב-
מה הייתן עונות

״אני עובדת על להוריד אותה״ ?

״הלוואי והייתה לי בטן רזה״ ?

״אני אעשה הרבה ספורט והיא תרד״ ?

״עד הקיץ אני מטפלת והיא יורדת״ ?

״אני חייבת לעשות דיאטה״ ?

ואולי אפילו:

״ אם תמשיכי לאכול כל-כך הרבה ממתקים גם לך תהיה בטן כזאת..״

חשבתן על זה שכל אחת מהתשובות
מעבירה לילדה מסר
שאתן לא אוהבות את הבטן שלכן
את הגוף שלכן

מחקרים מראים שילדים וילדות בני חמש
שאמותיהן לא אהבו את גופן
אהבו פחות את גופם שלהם

אז מה אומרים

תראו (בתמונה) מה אמרה לביתה בת ה-4

האמא שעברה הדרכה
על איך לדבר עם הילדה
כדי לפתוח עבורה את האפשרות
לאהוב את גופה שלה..

עכשיו אני אשב בשקט
ואקרא את זה שוב ושוב ושוב
ואתפוצץ מהנאה ומעונג ומגאווה ומסיפוק..

אה כן…
וכל זה..
נכון גם לבנים לאבות!