מה לא אומרים למתבגרים עם עודף משקל
יש לכם מתבגרים/ות עם עודף משקל
ובא לכם לתלוש את השערות לפעמים
בגלל התנהגויות האכילה שלהם❓
אז תתלשו 😉
אבל רק אל (❗️) תגידו להם אחד מהמשפטים הבאים…
למה❓
התשובות בסוגריים מתחת למשפטים…
(ואל תפספסו את השישי והשמיני…):
❌ ״יש אוכל בריא במקרר,
די עם הג’אנק הזה כל היום…״
(כי בליבם הם חושבים:
פחחחח…
איך היא משווה את החזה עוף שלה להמבורגר שהזמנתי…
שהיא תאכל אותו…)
❌ ״יש מלא ירקות במקרר- למה שלא תחתכי לך סלט״
(מתבגרת בליבה:
את אמיתית?
שאני (!) אחתוך סלט…?)
❌ ״יש פירות מעולים –
למה שלא תשטפי לך ותאכלי במקום חטיפים?״
(👩🦰💭: סיריסלי…?
נראה לך…???)
❌ ״בשבע בעשר בלילה אוכלים שניצל?״
(🧑🏼🦱💭: רק קמתי ב-13:00…
שבע זה הצהריים שלי…)
❌ ״תפסיק לנשנש כל היום ותאכל אוכל אמיתי..״
(🧑🏼🦱💭: בטח אמא…
כבר כבר אני עושה את זה…!)
❌ ״תשתה קצת….
אתה כמעט לא שותה….”
(🧑🏼🦱💭: אווווו….
אני שותה
והרבה
ואת לא רוצה לדעת מה…)
❌ ״מתי אכלת איזה פרי או ירק פעם אחרונה?״
(👩🦰💭: עכשיו אחרי שצרחת עליי …
תתפוצצי ואני לא אגע בהם עוד שנתיים…)
❌ ״אי אפשר כל היום רק אוכל מעובד…
מתי הכנסת לגוף שלך משהו טבעי לאחרונה?”
(🧑🏼🦱💭: אתמול הכנסתי קצת פרחים שעישנתי קצת וויד…)
❌ ״מה זה כל הוולט הזה באשראי שלי???… השתגעת??”
(👩🦰💭: לא…. כי מה חשבת שיקרה
כשנתת לי את פרטי האשראי שלך?)
❌ ״כמה פעמים אני צריכה להגיד שלא אוכלים בחדרים…?״
(🧑🏼🦱💭: כמה שיש לך צורך…
אני ממילא לא מקשיב…)
❌ ״כמה פעמים אני צריכה להגיד שלא אוכלים מול הטלויזיה…?״
(👩🦰💭: נראה לך שלא ראיתי אותך ואת אבא אוכלים בלילה מול הטלביזיה…)
❌ ״שוב פעם את מכינה את השטות הזאת שראית בטיקטוק…?”
(👩🦰💭: ברורררר…
אם אני לא שם אני לא קיימת…
כאילו דא???)
❌ ״מה את מצלמת את האוכל כל הזמן- תאכלי!”
(👩🦰💭: זה לא טעים אם לא צילמתי ושיתפתי את זה קודם…)
❌ ״מה אתה טורף כאילו לא אכלת כל היום?”
(🧑🏼🦱💭: אם את באמת רוצה לדעת…
אני במאנץ’ אמא…❗️)
❌ ״לא יוצאים מהבית בלי ארוחת בוקר…”
(🧑🏼🦱💭: אין בעיה…
אני נשאר בבית…)
❌ ״די עם הממתקים האלה…
אם בא לך משהו מתוק תאכלי פרי..”
(🧑🏼🦱💭: תאכלי את פרי כשבא לך משהו מתוק…)
בקיצור הורים יקרים למתבגרים עם עודף משקל
יכולתי להמשיך ולמלא ספר שלם על אמירות שלנו
ותגובות שלהם
אבל לצד זה שאני מקווה שצחקתם
אני גם מקווה שהבנתם..
בואו…
אנחנו לא במלחמה נגד המתבגרים שלנו
ואם היינו
הם היו “מנצחים”
אז לא עדיף מראש
פשוט
לרדת מהם❓
אמירות מהסוג הזה
ישחררו אצלנו לחץ
ורק ירחיקו אותם מאיתנו❗️
האמת הכואבת על רובם של המתבגרים בכלל
(לא רק אילו עם העודף משקל)
היא שהם:
✅ לא יקומו ויכינו לעצמם ארוחת בוקר
✅ לא ישטפו פירות / לא יאכלו פירות שהם לא שטופים
✅ לא יחתכו סלט
✅ דווקא יאכלו שניצל מתי שבא להם
✅ לא יאכלו בבית אם יש להם כסף שלהם או שלכם להזמין
✅ כן יאכלו מול מסכים / בחדר (במיוחד כשלא נהיה) אם נגיד שאסור
✅ יכינו שוב ושוב את האוכל הכי ג’אנק שראו בטיקטוק
✅ יצלמו כל ביס לפני שיאכלו אותו
✅ לא יאכלו אוכל אמיתי אם בא להם לנשנש
✅ לא ישתו מים / יאכלו פירות/ אוכל בריא אם נחפור להם
✅ לא יאכלו פירות במקום ממתקים
✅ מתישהו ינסו לעשות דיאטה וישברו
אבל אם תחפרו על האוכל
או צורת האכילה
למתבגר שאין לו עודף משקל
סתם עיתבנתם אותו
אבל אם תגידו את המשפטים הנ״ל
למתבגרת עם עודף משקל
גם עיצבנתם
וגם פגעתם בנפשה
וביחסים איתה…❗️
היחסים איתם בגיל הזה
גם ככה לא יציבים
אז אם אתם מוטרדים מהתזונה או מהמשקל שלהם
הכי חשוב שתתמקדו בלשמור על היחסים
ותשאירו את זה לאנשי מקצוע
ובדיוק בשביל זה אני פה❗️🙋🏼♀️😊
עם הדרכים המיוחדות לעבוד איתם
ולהגיע לאוזניהם…😉
לא תנסו❓
מחכה למתבגרים שלכם באהבה❣️🥰
אבל…
הכי חשוב
הכי הכי חשוב
רק
רק רק
בתנאי
שהם מבקשים עזרה…
דונט פוש‼️
תנו לזה להגיע מהם בזמנם החופשי….
🙏🏻♥️☺️
א
א
א
א
