הרצאה לא חופרת (!) שנוגעת בכל מה שמונע מהנוער היום לאכול בריא שמועברת דרך העיניים שלהם ונותנת להם כלים ממשיים למציאת פתרונות בעולמם..

בהרצאה נדבר על למה כ”כ חשוב לאכול נכון דווקא בגיל ההתבגרות,
ולמה זה ממש אבל ממש, לא מצליח לענין את בני הנוער באמת,
ואם כבר מענין, למה זה כ”כ קשה לביצוע!
נדבר על כמה ממתקים זה בסדר,
למה דיאטות לא עובדות, ומה כן..
נשבור מיתוסים שקשורים לתזונה, ללמידה ולמבחנים (לחם זה משמין? שוקולד לפני מבחן זה טוב?)
נדבר על מי קובע את “אידאל היופי” ואיך זה משפיע עלינו,
ונקנח בדרכים שלא חשבנו עליהם עד היום (נטולי הטפות וחפירות)
לאיך לאכול נכון למרות הקשיים,
לאיך לעשות פ”ג למרות שמתעצלים,
ולאיך לא להיות עייפים ועצבנים כל היום בבי”ס ולא להירדם בשיעורים…

להזמנת הרצאה

והנה הנוסח שנשלח לבני הנוער לקראת ההרצאה..  :

“לאכול בריא? מענין ת’סבתא שלי..”

מרצה:  רותי אבירי, 
דיאטנית שפויה לבני נוער מודאגים,
קצת אחרת ובעיקר לא חופרת..

קשה לכם לצאת מהמיטה בבוקר?
נרדמים בשיעור?
רעבים בתשע? אבל ההפסקה בעשר..
דווקא רציתם יוגורט עם פירות אבל בקיוסק יש רק טוסט?
רציתם סלט אבל למי יש כח לחתוך?  יותר מהר לחטוף בורקס..
נשבעתם שתוכלו בריא אבל אז כולם הלכו לפיצה?
נהייתם צמחונים אבל אז גיליתם שאין לכם מה לאכול?
החלטתם שמהיום תלכו לחדר כושר אבל התחילה סידרה הורסת בטלויזיה?
נשבעתם שתלכו לישון מוקדם אבל הווטסאפ ….
אתם מאמינים שאם רק תהיו רזים הכל יהיה מושלם?
אז רציתם לעשות דיאטה אבל זה לא עבד?
לא התרכזתם?
לא התכוונתם אבל התעצבנתם על כולם?
נכון,
אולי זה רק ההורמונים,
אבל גם אולי,
אתם פשוט עייפים ורעבים..
ואולי
מה שחשבתם שידעתם.. לא מדויק?

לחלק מאיתנו שרוצה, זה יכול להיות אחרת..
נשבעת שעם הרבה הומור
ובלי הטפות וחפירות..

אז תשאירו את הסבתא בבית.. וניפגש בהרצאה!

להזמנת הרצאה