בלוג

כשהילדה רוצה עוגה לפני ארוחת ערב סיפור שסיפרה לי בקליניקה בהתרגשותאמא לילדה בת 8 עם עודף משקל: : ״הכנתי עם נגה (שם בדוי)עוגה מ ד ה

מה עושים כשהילדה לובשת סווצרט בשיא הקיץ אם גם המתבגר/ת שלכםעם עודף משקלועדין יוצאים בבוקר לבי״ס עם סווצ׳רטהפוסט הזה הוא עבורכם…:  37 מעלותהילדה בת 14

ילדים חופש קניון ופיתויים ילדים עם עודף משקלחופשוקניונים… התמונה  מסתם יום חול אחהצבחנות ממתקים בקניוןבמשך שעה שהייתי בסביבהכמה שהחנות קטנהככה היא הייתה מלאה בילדים…  אז כןכןאוטוטו

למה פיתות פחות מומלצות לילדים מכירים ילדים שלא אוהבים פיתות? אז פיתות ביום העצמאות זה אחלהאבל כל יום פיתהולפעמים יותר מאחתזה…איך נגיד את זה…אהמ…קצת פחות…ובעיקר אם

שקילת ילדים בבתי ספר- האם זה רעיון טוב? גם אתם קיבלתם לפתע באמצע החיים הודעה כזאת (כמו בתמונה)בנוגע לבנכם/ בתכם  בשבועיים האחרונים אני מוצפת בפניות

מה עושים עם כל הממתקים שמצטברים בבית בפורים? גם אם אין לנו ילד עם עודף משקלאף הורה לא מאושר(או שחלקנו כן..?)משפע ההממתקים שהבית מתמלא בהםלפניתוך

למה לא מסבירים למתבגרים מה צריך לעשות כדי לרזות? אבא לילדה בת 12 (עם עודף משקל): ״מה… אני לא יכול להסביר לה איך זה עובד?שאם היא

מה לא אומרים למתבגרים עם עודף משקל     יש לכם מתבגרים/ות עם עודף משקל   ובא לכם לתלוש את השערות לפעמים   בגלל התנהגויות

כשבוחרים את הילד עם העודף משקל אחרון בספורט אמל״ק ממש ממש אבל אם המורה לספורט נתן לילדים בכיתה של הילד שלכם עם העודף משקל לבחור

שנה חדשה וציפיות שהילדים ירזו שנה חדשה מסמלת לנו הרבה פעמים התחלה חדשהוגם יוצרת ציפיות חדשותשדברים שלא קרו – יקרו… אז אם אתם הורים לילדים עם

כמה סופגניות מותר לילדים עם עודף משקל לאכול בחנוכה? אם אתם הורים לילדים עם עודף משקל ואתם עומדים לצאת איתם להדלקת נרות בבקשה  אל תצאו

הורה לילד עם עודף משקל- מה בשליטתי ומה לא בשליטתי גם בזמן המלחמהאני פה עבורנוההורים לילדים עם עודף משקלשמחליטים לא להגיד״נטפל בזה אחרי המלחמה”ומרגישים עם

תרגילי מיינדפולנס לילדים להרגעת אכילה רגשית   אני רוצה להציעשזה לא ״מביך״ולא ״חסר רגישות״לדאוג בימים הקשים האלהמעודף המשקל של הילדים שלנו..  נכוןהפרופורציות משתנותוהראש במקום אחר

ילדים עם עודף משקל, אפייה וטיקטוק   ילדים עם עודף משקלאפיהוטיקטוק אופס…יצא לי ארוךךךךךאז הנה תקציר.. אמל״ק:    לא מכבים חדוות יצירה תשוקה והתלהבות של

איך מדברים עם ילדים על אוכל וגוף עם הילדים? תפילתי לשנה החדשה…:   שלא נגיד יותר לילדים שלנו משפטים על אוכל וגוף כמו:   ״לא

הנה מה שחשוב לדעת: הרבה ילדים עלו במשקל בחופש… זה לא מפתיע שהשבוע במיוחד לקראת החזרה ללימודים עלתה במפגשים עם ההורים הדאגה הכואבת שלהם (והלא

טריגר חו”ל עם ילדים עם עודף משקל   טריגר חו״ל עם ילדים עם עודף משקל השבוע מהקליניקה: ״יהיה סיוטהוא כל הזמן ירצה לאכולוכל הזמן יבקשמקדונלדסופיצהוגלידה

איך בוחרים חוג ריקוד לילדים עם עודף משקל מילים מהלבלמורי ומורות חוגי הריקודבעקבות שבוע של מפגשים כואביםעם הורים לילדות עם עודף משקל שהשתתפובמופעי סוף שנה

צדפים ואני זה סיפור אהבהאני ממש אוהבת לאסוף אותםאוהבת להסתכל על החוףואז להרים צדף שקורא לילהחזיק אותו קצת בידלשטוף במי היםלהרגיש את האנרגיה שלולהתפעל מהמושלמות

  דמיינו אתכם מקבלים את הקופסת פוטיפורים הזאת ועכשיו מותר לכם לאכול רק אחד..    מה תבחרו? אז לא.. זה לא שאלון שממנו אפרש לכם

כשמעירים לילד שלנו על המשקל שלו   זה לא סוד שהרבה ילדים עלו במשקל בקורונה..   כעת עם החזרה למפגשים משפחתייםלא מעט הורים מספריםשהדודה/ סבתא/

  “אני אף פעם בחיים לא אוכל עגבנייה..”״איכס…אני לא נוגע/ת בזה!״״שזה לא יגע לי בצלחת..״ כשאני מטפלת בבררנויות אכילהאני מרגישה קצת כמו בחידה בלשית ?בנסיון לפצח

    כמה עובדות על הטוסט לכבוד – ? יום הטוסט הבינלאומי ? כן כן מסתבר שיש יום כזה..(יש גם יום הזיכרון לגרביים אבודיםאו יום קשי השתייה ?‍♀️..)

  אחד הדברים שגיליתי שפרחו בקורונהוהיו אחראים על חלק נכבד מצריכת הסוכריםולכן גם על העליה במשקל שהתרחשה בקרב ילדים ובני נוערזה ה… … … אפייה!

אז מה הסיפור שלהם? למה בני נוער לא רוצים לפתוח את המצלמה בזום והאם באמת זה נכון להכריח אותם או שאולי אולי.. זה יכול.. לפגוע

אם הייתן אמאוהייתה לכן בטן גדולהוהייתן מתקלחות עם הילדה שלכן בת ה-4והיא הייתה אומרת לכן: ״אמא, איזה בטן גדולה יש לך..״ עם יד על הלב-מה

לא פשוט לגדל ילד בררן באוכלועוד יותר לא פשוטכשהבסיס לבררנות הוא קושי בוויסות חושיוהכי לא פשוטכשהקושי בוויסות חושי לא מאובחן   אם המצבים הבאים נשמעים

  אז מה חשוב באמתכשרוצים לשמור על תזונת הילדים בזמן הקורונה(רמז.. זה לא מה שחשבנו.. ) אז נכון..חשוב איזה אוכל נכנס הביתה..חשוב לדאוג ליותר פירות

הלכתי רק לשחות וחזרתי עם הרגשה של בוקס בבטן.. : אני שוחה בבריכה לידי נכנסים למים אבא עם בנו שנראה כבן 9-10 (בעל מבנה גוף

תודו שהמשאלה שהמתבגרים שלנו יאכלו בריאנשמעת כמו חלום..הרי ברור לנו שאכילה בריאהלא נמצאת בראש מעייניהם של בני הנוערכמו שברור לנו שככל שהם מתבגריםככה הם פחות

  מדם ליבי.. ?:(בעקבות החשיפה של הילד איתמר בתוכנית הצינור) ? 15 שאלות שכדאי להורה לילד שמן לשאול את עצמו לפני שהילד נחשף בתקשורת:( לגזור ולשמור❗️) 1️⃣.

תודו שהמשאלה שהמתבגרים שלנו יאכלו בריאנשמעת כמו חלום..הרי ברור לנו שאכילה בריאהלא נמצאת בראש מעייניהם של בני הנוערכמו שברור לנו שככל שהם מתבגריםככה הם פחות

הורים לבני נוער עם עודף משקל? לבני הנוער שלא מרוצים ממשקלם שאני פוגשת בקליניקה אני נוהגת להגיד שהם נמצאים בגיל שהדבר הכי מעודד בו זה

  בתקופה האחרונהבעל פעם שאני מרצה להוריםעל דימוי גוף של ילדיםיש שקופית אחת בהרצאהבפרק על ‘טרנדים שהופכים להפרעות פסיכיאטריות’שכמעט תמיד גורמת לכמה הוריםלהרגיש שנופלים אסימונים

חופש..אנחנו בבית אחה”צ עם הילדים. כמה זמן יקח עד שנשמע “משעמם לי..”?אז נכון..אנחנו לא צוות הווי ובידור..אבל הנה רעיון קטן שלרגע ישמע לרובנו כרעיון מטורף

כשמדברים על תזונה במשפחה צריך להתמודד עם קונפליקט   כשמדברים על תזונה במשפחה צריך להתמודד עם הקונפליקט שנוצר ביננו ההורים, שרוצים שילדינו יאכלו בריא, לבין